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第14回 ハハトコひろばを開催いたしました

第14回ハハトコひろばを6月29日(土)に開催し、8組のママと赤ちゃんに参加して頂きました。
今回のテーマは「産後の骨盤ケア」でした。

ゴムチューブを使った体操や、骨盤底筋群のトレーニングを行いました。
また、個々の腹筋や骨盤の状態をチェックして、それぞれにアドバイスをさせて頂きました。

 

 

 

その後、身体に良い3種類のお茶・和菓子・ドライフルーツ・ドライチップスを提供し、ティータイムを過ごして頂きました。

 


他のママ達と色んなお話ができて良い情報交換の場となりました、との意見を頂きました。

 

次回のテーマは「アロマを使った虫よけスプレーと除湿剤」です。
皆様のご参加をお待ちしております。

日時:令和1年7月27日(土) 10:00~受付  10:30開始  12:00頃終了
場所:松島産婦人科医院 4階ラウンジ
対象:当院でご出産されたママと1歳未満の赤ちゃん
定員:10組(最少開催人数2組)
持ち物:バスタオル(赤ちゃんを寝かせる時に使います)・おむつ・おしりふき・着替え・ミルク・赤ちゃんのお茶など
参加費:税込500円(来院時に受付にてご精算ください)

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