助産師が妊婦さんご自身でしっかりとセルフケアができるよう指導致します。
日頃お困りの症状や、さらし・トコちゃんベルトのご相談にも対応致します。
妊娠中のマイナートラブルを、骨盤ケアで解消しましょう。

もうじき産まれてくる赤ちゃん！

• とっても楽しみだけど、お世話ってどうしたらいい？
• ママと一緒にがんばりたいけど、何から始めたらいい？
• 今まで赤ちゃんと接したことがない…
• 育児ってなんとなくのイメージしかない…

そんなプレパパ・ママに助産師が育児の手技についてお伝えします。
個別指導なので、マイペースに体験することができます。

呼吸法を大切にしたリラックス系ヨガのクラスです。
妊娠による身体の変化に伴うマイナートラブルに対応したり、お産の時に役立つ呼吸やポーズを助産師がお伝えしています。
参加された方の体調に応じてヨガのポーズを選択するため、毎回少しずつ違ったプログラムになります。
身体が硬い方にこそおすすめですので、ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。
詳細はホームページのお知らせ欄をご確認ください。

産後のママと赤ちゃんのための、生後１ヶ月～４ヶ月のクラスです。
赤ちゃんのが成長するにつれて困っていること、悩みなど、参加される方たちと話しながら少しでも育児が楽しめるコツをお伝えしています。
また、他のママたちとつながるための場でもあります。
初めてのお出かけにも安心して来られる場所ですので、お気軽にご参加ください。