マタニティヨガ開催のご案内

呼吸法を大切にしたリラックスヨガを行います。

あまりハードなポーズはしないので、ヨガが初めての方も安心してください。

初回の開催日は　１月２３日（木）です。

週数で時間を分けていますが、ご都合が合わなければどちらのクラスに参加して頂いても大丈夫です。

助産師Aが担当します。