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第9回ハハトコひろばを開催しました♪♪

 

 

1月26日、第9回ハハトコ広場には、雪が降る中、寒さに負けず8組のママと赤ちゃんが参加して下さいました。
今回のテーマは「産後の骨盤ケア」
赤ちゃんを抱いたまま出来る体ほぐしの体操、ペアになってのマッサージ、ゴムチューブを使った体操などを行い、効果を実感したママたちは「すごーい!!」と歓声を上げておられました。
その後、1人ずつ助産師よる腹直筋離開と骨盤のチェック。どんなケアが必要か、個別指導をさせて頂きました。
産後の骨盤ケアは、体型戻しのためだけでなく、快適に育児をしていくためにも必要なことです。しっかりセルフケアを続けて下さいね。

次回のハハトコひろば は2月23日(土)10時~
テーマは前回ご好評をいただいた「デコパージュで小物作り」です
皆様のご参加をお待ちしています。

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